KOLÁČ ako KRUPICOVÁ KAŠA. Potrebujeme: 1️⃣kakaové keksy. 2️⃣Na krupicu: 3/4 l mlieka (750 ml) 5 PL detskej krupice 2 PL cukru (použili sme brezový). 3️⃣Na ozdobenie: škoricový cukor voliteľné: my sme navrch koláč pfŕkali mandľovým krémom. Tento krok môžete vynechať, alebo pridať napríklad kakao. Koláč je potrebné nechať úplne stuhnúť v chlade. Dobrú chuť☺️➕Bezlaktózová verzia: použite bezlaktózové mlieko a keksy bez mlieka➕Vegan verzia: použite rastlinné mlieko a vegan keksy#ibaeasyrecepty #easy

KRUPICOVÁ KAŠA S PROTEÍNOM✅super tip na raňajky, desiatu či dezert ✅môžeš jesť hneď teplú✅alebo si ju môžeš pripraviť vopred do misky a vziať so sebou. Na 1 väčšiu porciu alebo 2 menšie porcie: 1️⃣200 ml mlieka (klasické, bezlaktózové alebo rastlinný nápoj)2️⃣200 ml vody3️⃣100 ml vody 20 g proteínový prášok4️⃣50 g krupice *Ak chceš mať kašu bielu/svetlejšiu odporúčame svetlejší proteín, napr. vanilkový alebo bez príchute. * Ochutené proteíny v sebe väčšinou sladidlo majú, netreba dosladzovať. Al