3 coisas que nao pode faltar no seu treino de zerar a abertura
1:30
3 coisas que nao pode faltar no seu treino de zerar a abertura
194 views2 months ago
YouTubeMari Flexibilidade
2 Exercícios para descer mais na abertura EM MENOS DE UM MINUTO
1:18
2 Exercícios para descer mais na abertura EM MENOS DE UM MINUTO
2.2K views1 month ago
YouTubeGaishan Wushu
Exercício de força para zerar a abertura | FLEXIBILIDADE PARA O KUNG FU
1:44
Exercício de força para zerar a abertura | FLEXIBILIDADE PARA …
282 views2 weeks ago
YouTubeGaishan Wushu
Como melhorar sua abertura - AFASTA AS PERNAS E ESQUECE O TEMPO!
2:04
Como melhorar sua abertura - AFASTA AS PERNAS E ESQUEC…
946.5K viewsOct 16, 2011
YouTubePsico Zone
3 Simple Exercise Tips to Relieve Hip Pain
5:13
3 Simple Exercise Tips to Relieve Hip Pain
793.9K viewsJul 13, 2020
YouTubePhysioBRAIN
Aula prática pra zerar abertura lateral
32:10
Aula prática pra zerar abertura lateral
2.6K viewsMay 1, 2023
YouTubeMari Flexibilidade
A academia tem um protocolo para ensinar alunos iniciantes?
A academia tem um protocolo para ensinar alunos iniciantes?
1K viewsJul 23, 2022
YouTubeBradhon
15:15
Treino para zerar abertura! | Rotina para zerar os espacates!
2.3K viewsDec 17, 2023
YouTubeBailarina Preparada | Bella
16:16
Learn The Most Efficient Way To Open The Jiu Jitsu Closed Guard …
103.2K viewsFeb 17, 2022
YouTubeBernardo Faria BJJ Fanatics
O que falar na abertura de um treinamento? 6 dicas quentes!
Aug 8, 2023
eadplataforma.com
15:54
TREINO DE PERNAS E BUMBUM EM 15 MINUTOS - PARA DEFINIR E E…
4.1M viewsJun 14, 2018
YouTubeExercício em Casa
Exercício simples para zerar a abertura
780 views9 months ago
YouTubeMari Flexibilidade
19:17
Abertura para Iniciantes - Middle Split - Straddle
601K viewsJun 2, 2020
YouTubeAlessandra Rancan
13:23
Mobilidade para INICIANTES - Como começar CORRETAMENTE?
214.1K viewsJan 18, 2023
YouTubeIsabella Campos
13:10
Stretching and Mobility - Leg Opening (Side Split)
34.8K viewsMar 8, 2023
YouTubeRafael Andrade
alongamento para iniciantes na abertura zerada
380 views9 months ago
YouTubeMari Flexibilidade
1:38
COMO FAZER O EXERCÍCIO PECK DECK (PEITO)?
216.2K viewsSep 30, 2020
YouTubePersonal Maurício Moraes
4:53
como fazer abertura
9.2K viewsJul 18, 2018
YouTube# bailarina may!
6:24
COMO FAZER ABERTURA PERFEITA GIGI DAVILA
1.5M viewsApr 15, 2017
YouTubeGigi Davila
12:07
QUANTO TEMPO PARA ZERAR O ESPACATE?
75.6K viewsSep 1, 2020
YouTubeMundo Kung-Fu
12:42
ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES | Luiza Corti
1.1M viewsAug 13, 2020
YouTubeLu Corti
11:13
TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21
9.6M viewsAug 10, 2019
YouTubeXTREME21
12:18
TREINO CARDIO PARA INICIANTES | 10 MIN SEM EQUIPAMENTO
527K viewsFeb 24, 2021
YouTubeThali na rotina
13:55
ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti
1.8M viewsMar 4, 2021
YouTubeLu Corti
14:19
O MELHOR Treino RÁPIDO [10 minutos] Para ENGROSSAR Quad…
4.2M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
7:47
21 Exercícios para melhorar a IMPULSÃO | XTREME 21
282.1K viewsApr 20, 2019
YouTubeXTREME21
9:37
TREINO DE CINCO MINUTOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN | XTREME21
10.1M viewsJul 20, 2019
YouTubeXTREME21
1:00
Crucifixo Reto com Halteres - Exercício para Peito - Baixe o App!
1.6M viewsDec 1, 2014
YouTubeMyTrainingPRO
18:09
Stretching and Mobility Leg opening (splits)
284.2K viewsApr 5, 2020
YouTubeRafael Andrade
18:27
Treino Completo para Iniciantes em Musculação - Video Aula #1
163.7K viewsDec 20, 2017
YouTubeVinicius Piffardini
See more videos
Static thumbnail place holder