S’entraîner avec des séries lourdes permet d’avoir une plus forte contrainte mécanique. De plus s’entraîner proche de l’échec permet d’avoir une meilleure stimulation des unités motrices et donc d’optimiser sa progression en terme de force et d’hypertrophie. Dégrader sans abuser la qualité de l’exécution en fin de série n’est pas un problème. #gym #gymtok #pourtoi
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TikTokmissac_musculation
Jour 2 ou j’essaye d’aider un débutant à la salle, il s’est évanoui sous la barre sans que je m’en rende compte, je vais essayer de progresser et de faire attention à ça la prochaine fois
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Ce neuil essaye de donner des conseils pour la muscu même quand il n’y en a pas besoin #humour #muscu
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🔥Dirty Bitch in da house 🙌 Happy to share my first DJ set at Popcentrale 🥳🔥 special thank you to @RNewt_jongerenwerk for the opportunity to grow and try new experiences ❤️😍#dordrecht #dj #hobby #new #firsttime #music #fun #party #happy #energy #positive #free #freedom #fashion #gay #lgbt #queer #proud #pride #selflove #selfcare #bodypositivity #mentalhealth #fitness #friends #out #goals 🏳️‍🌈 🪩
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1K viewsOct 23, 2024
TikTokmissac.tabakian
Message aux prankeurs de basic fit sachez que personne me fait des prank à moi #pourtoi #basicfit #gym
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TikTokmissac_musculation
Faites des séries courtes c’est tellement bien pour la surcharge progressive #gym #muscu #pourtoi
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TikTokmissac_musculation
Ce coach note les différents aliments ! #pourtoi #gym #nutrition
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TikTokmissac_musculation
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Je vous présente ma technique ultime pour passer toutes les barr…
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TikTokmissac_musculation
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🍀#quotes #foryou
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YouTubekamu🍁
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#uneguineennefiere🇬🇳🇬🇳🇬🇳 #capetownvibes #etudianteenafriquedusud #pourtoii
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LKW steckt in Cölbe fest: 👉 ffh.de/link/3617e2f Der Fahrer hat …
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พม่า 🇲🇲 มาอย่างเริ่ด Miss ACDC 2025 🙀😆😆 #MissACDC #MissACDCOffi…
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