🎥 Yoga Postural de Gasquet : quand la posture rencontre la physiologie Dans ces extraits de formation, Christelle, formatrice à l’Institut, guide les participants avec précision pour affiner les ajustements posturaux et la respiration. 👉 Translation des épaules sans écraser 👉 Travail des inflexions latérales en lien avec la respiration 👉 Images pour aider le corps à trouver le bon placement Le Yoga Postural de Gasquet s’appuie sur une compréhension fine de la morphologie et de la respiration
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Découvrez les exercices du Docteur Bernadette de Gasquet pour "faire de la place" à votre bébé pendant la grossesse. Voir le tuto ➡️ https://goo.gl/LGnEgb | La maison des maternelles
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À 91 ans, il découvre la Méthode Gasquet… et transforme son quotidien. Ce témoignage émouvant montre qu’il n’est jamais trop tard pour améliorer sa posture, soulager son dos et redécouvrir son corps. Grâce aux exercices précis de la méthode Gasquet, il se tient plus droit, la tête haute, avec plus de confort et d’énergie au quotidien. 🔹 Une méthode douce, respectueuse du corps, recommandée à tout âge 🔹 Basée sur la respiration, le gainage profond et l’alignement postural 🔹 Idéale pour les sen
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💡 Une formation pour accompagner les seniors ou toute personne immobilisée en reprise d’activité ! Notre formation Seniors permet d’adapter la pratique physique aux limitations liées à l’âge, ou à un handicap, une reprise post opératoire, grâce au travail postural et respiratoire de Gasquet 🌬️📍 Exemple d'exercice : ici, Christelle Brevet Pro guide une participante à travers un travail des obliques. 🧘‍♀️L’institut De Gasquet enseigne de nombreux exercices adaptés à la reprise d’activité, perm
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