Voici 4 exercices types que j’ai utilisés lors d’une intervention en entreprise, pour booster la productivité et la concentration des employés ! Ces 4 exercices sont répartis sur 2 plans différents et intégrés : ➡️ Juste avant le début du travail. ➡️ Après une phase d’activation sensorielle et de respiration. 💡 Pourquoi ça marche ? Ces exercices permettent de : 🧠 Activer votre cerveau. ⚡ Optimiser vos connexions motrices. 🎯 Entrer dans un état de concentration optimal avant de vous mettre au
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