Dormir del lado izquierdo no es un mito ni una moda: es pura anatomía. Cuando te acostás de este lado, la unión entre el esófago y el estómago queda abajo, y eso hace algo tan simple como poderoso: la gravedad mantiene el ácido dentro del estómago. Menos reflujo, menos ardor nocturno y menos tos que aparece a la madrugada sin explicación aparente. Pero no termina ahí. El corazón también está más hacia la izquierda del cuerpo, y esta posición facilita el retorno de la sangre y reduce la presión s