Sabe aquela sensação quando você abre a geladeira e alguns legumes já estão saborosos? Ele pode estar mole, um pouco aguado e meio sem vida. Muitas pessoas imediatamente os jogam no lixo porque ...

Gases intestinais fazem parte do funcionamento normal do organismo, mas podem se tornar incômodos quando o equilíbrio do intestino é afetado. Em muitas situações, esse desconforto está relacionado à ...

Na experiência de Carlene Thomas, dois tipos de pessoas pedem seu conselho como nutricionista sobre a maneira mais saudável de preparar vegetais. Alguns querem melhorar sua alimentação ficam curiosos ...

Procurando fontes de proteína vegetais para incluir em sua dieta? Neste artigo, vamos explorar os melhores vegetais ricos em proteína que você pode adicionar ao seu prato. Seja você vegano ou apenas ...

Nutricionista dá dicas de qual pão, carne e molhos usar para montar o lanche clássico para ficar nutritivo, saboroso e poder ...

"Importância das Fibras em Vegetais: Escolhas Saudáveis para uma Dieta Equilibrada" Há vegetais ricos e pobres em fibras, essenciais para saúde. Consumir fibras melhora digestão, saúde cardíaca, ...

THE NEW YORK TIMES - LIFE/STYLE - É uma dica de saúde muito famosa na internet: se você comer os alimentos na ordem “certa” – primeiro os vegetais, depois as proteínas e gorduras, por último os ...

Nutricionista especialista em diabetes alerta sobre o nível de açúcar adicionado nesses produtos No mercado, há diversas opções de leite para consumo e quem convive com diabetes precisa olhar com ...