Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...

Généraliste sur l’île d’Ouessant (Finistère) à 25 kilomètres des côtes bretonnes, le Dr Jean-Baptiste Vasse y pratique ce ...

Facile à réaliser chez soi, cet exercice avec une chaise est idéal pour renforcer les abdominaux et améliorer la posture.

À l’approche de la période de grand froid, l’envie de faire du sport à l’extérieur se dissipe. Il est pourtant recommandé de ...

Tourner une clé dans la serrure, dévisser un bocal ou simplement boutonner une chemise ? Ces gestes tout simples peuvent ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Depuis 2022, Rozenn Le Ruyet est médiatrice culturelle à la Maison du livre, où elle exerce aussi comme programmatrice de ...

Vous avez mal aux genoux, mais vous voulez quand même renforcer vos jambes ? Voici un exercice étonnant pour solliciter vos ...

Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...

Le photographe de Vanity Fair explique comment il a réalisé les portraits de Susie Wiles, JD Vance, Marco Rubio et d'autres ...

Dans le premier épisode de son feuilleton sur les alpages à l’heure du réchauffement climatique, Isabelle Mayault raconte la ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...