Dr. Eric Berg outlines six nighttime habits that disrupt sleep and well-being, emphasizing simple, cost-free changes. Avoiding late-night carbs, sugar, alcohol, and processed foods, along with ...

Vitamin B1 gehört mit vielen weiteren B-Vitaminen und dem Vitamin C zu den wasserlöslichen Vitaminen. Daher kann es nur in geringen Mengen im Körper gespeichert werden (etwa 30 mg, größtenteils in der ...

Global wellness expert Dr. Eric Berg offers eight practical tips to bolster your body's defenses against cancer. These ...

Dear Dr. Roach: Several years ago, in my early 80s, my gynecologist told me (like all women who mainly stayed indoors) that I should be taking 4,000 IU of vitamin D3 daily. Yet today, I read an ...

Bei Vitamin B1 handelt es sich um ein wasserlösliches Vitamin. Es wird auch Thiamin genannt und ist unabdingbar für die Verdauung von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung. Außerdem trägt es zur ...

ITV's regular contributor, Dr Amir Khan, issued a "dangerous" warning to millions of Good Morning Britain (GMB) viewers on Friday. The full-time NHS GP joined the show via video link to discuss ...

"Alles an B-Vitaminen, was nicht mehr gebraucht wird (...) fließt über die Nieren mit dem Urin wieder aus uns heraus", schreibt Ärztin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos-Boeckel in ihrem Ratgeber ...

Kayla Girgen, RD, is a licensed dietitian who specializes in weight management and weight loss for patients after bariatric surgery. Some of the best anti-inflammatory foods to add to your diet ...