La procrastinación y la niebla mental marcan el regreso vacacional. Psicólogos recomiendan la regla de los cinco minutos para ...

Si odias los lunes, puedes estar seguro de que no eres el único. Después de un par de días de descanso, muchos de nosotros tenemos dificultades para volver a nuestras rutinas y tareas laborales.

Descubra por qué enero es ideal para crear rutinas familiares. Descubra cómo unos horarios consistentes impulsan el ...

El primer lunes laborable de enero, las redes se llenan de fotos de escritorios, tazas de café y agendas recién estrenadas.

Aunque dicen que el trabajo dignifica, a muchas personas les cuesta mucho volver al trabajo los lunes. Lejos de ser una simple queja, este malestar recurrente es un reflejo de algo más profundo: la ...

Mantener el orden en casa suele ser uno de los mayores retos del día a día. Entre el trabajo, la familia y las responsabilidades, encontrar tiempo para limpiar puede convertirse en una tarea pendiente ...