La graisse abdominale est souvent une source de complexe, car elle donne le ventre mou et des bourrelets qui remontent au-dessus des jeans de manière peu flatteuse. Pour perdre le gras du ventre, le ...

Encore plus efficace que les abdominaux crunchs classiques, le “crunch rameur” est l’exercice génial à connaître pour éliminer la graisse abdominale et perdre du ventre rapidement.

Idéale pour muscler le ventre et éliminer la graisse abdominale, cet exercice d’abdo dans l’eau est ultra efficace pour retrouver un ventre plat. Un expert en sport aquatique révèle comment faire un ...