¿Te excediste con los festejos? Te compartimos consejos de especialistas en nutrición para aliviar el malestar estomacal ...

Después de una gran comida o de beber mucho es habitual tener molestias digestivas. Lo ideal es que esto no ocurra. Pero si ...

La hinchazón abdominal puede ser un verdadero problema, sin embargo existe un entrenamiento express que se adapta a todos los ...

Deaths bugs: se recomienda repetir 2 o 3 series de 20 o 30 repeticiones de cada lado porque fortalece el core profundo. Se ...

Hay muchas causas para el dolor de estómago y su tratamiento dependerá de lo que lo esté causando. Si una enfermedad es la causante de tu malestar, consulta con tu médico para ver qué debes hacer al ...

Especialista del Hospital María Auxiliadora advierte que el consumo excesivo de grasas, azúcares y alcohol durante las ...

En la búsqueda por mejorar la salud digestiva y combatir la inflamación abdominal, el jugo verde emerge como un aliado ...

Para que este ejercicio brinde resultados óptimos en poco tiempo, se debe trabajar el abdomen de una forma especial ...

Tras el embarazo, muchas mujeres vuelven al gimnasio con la misma rutina de antes o se lanzan a hacer cientos de abdominales ...

Algunas bebidas populares pueden irritar el estómago si se consumen en ayunas. Cuáles evitar para tu salud y qué alternativas ...

El fenómeno, conocido en Japón como “betsubara”, tiene una base biológica real: el estómago se relaja para recibir alimentos ...

A partir de los 50, construir un core fuerte ya no es solo una cuestión de estética: es salud, estabilidad, energía y calidad ...